你知道花椒水泡脚的功效与作用吗？泡到什么程度才有作用呢

花椒，我们平常将其作为调味品，炒菜、煮汤什么的一般必备花椒。当我们牙疼的时候，将花椒放在嘴里含着能减轻疼痛，这一方法想必还有许多人在用，老祖宗传下来的方法还是有一定效果的。此外，我们还常用花椒来泡脚，那么你知道用花椒热水泡脚会有什么好处呢?

俗话说得好：“热水泡脚，胜吃补药。”热水泡脚对我们身体的好处实在是太多了，尤其是在冬天或者脚冷的情况下泡上那么一阵子，水凉了就加些热水，实在是舒服极了。身体暖呼呼的，就像有一股热气在身体里游走。那如果在泡脚的热水中加上一味花椒，那效果更加妙不可言，效果更佳棒!

花椒泡脚的作用和功效

花椒作为调味品的时候常和辣椒、大蒜、生姜一起出现，花椒本身就有驱寒的功效。用来泡脚自然也有驱寒的功效，中医上讲可以祛除里寒，扶正阳气，对于先天的或者是后天的寒性体质，诸如手脚冰凉的情况，有很好的改善作用。

我们都知道，热水泡脚能促进睡眠，但如果加上一些花椒，那么，促进睡眠的效果更好。花椒在中医里有活血通络的作用，与热水配合在一起，加强人体血液循环等，更有助于睡眠与调整状态。

用花椒加上热水泡脚还能提高人体免疫力。从整体作用上来说，效果是值得肯定的。最最明显的就是预防感冒方面，尤其是流感爆发比较严重的时候，花椒泡脚效果杠杠的。比吃什么药管用多了，预防方面，实在是很有效。

因为花椒本身有着杀菌、消毒、止痛的作用，用起来泡脚，对于有脚气、脚臭、脚汗方面毛病的人人群来说用来防脚臭、脚汗、脚气，很有效果。其实，如果一个人稍微有些脚气，能出脚汗的这类人来说，花椒泡脚和单纯的热水泡脚，这两者的效果能明显感觉出来，前者的效果要比后者好很多

单纯热水泡脚一点也不解决问题，想必许多介于脚气与正常之间的人士(不严重但又还是有些问题)如果不用点措施，单纯热水泡脚跟洗脚没什么太大区别，就是解决一下脚的卫生状况，该痒还是会痒，该起皮还是会起皮。这个时候用花椒、盐等加在热水里，效果比单一热水要好得多。

那泡到什么程度最好呢?

泡脚的水最好能盖过脚踝，泡脚的过程中要不断加水，保持水的温度，泡到全身微微发汗为止，这个时候就可以停了，效果可以了。继续下去有些浪费时间了。其实时间大约是十来分钟，半个小时以上有些时间过长了。

中药功能

温中止疼、去湿散寒、活血通络、平稳血压。可以治疗睡眠不好、心脑血管疾病、脚气、高血压咳嗽等。 方法是将花椒粒放入袋中，热水入盆，花椒袋入盆，水温适度开始泡脚。用花椒水泡脚，要持之以恒，能达到纠偏去病之疗效。 但是老年人身体容易出现很多的不适，有些不适用药都无法解决。